邢恩本名邢雅晨,出生于福建福州,小时候喜欢看的漫画和小说,都是带有武侠元素的。而身高173公分的她在就读福建农林大学艺术园林学院时,便加入了女子篮球校队,加上外表比一般男生还要帅气,因此成为学校的风云人物。2015年,邢雅晨被签进唐人影视,成为胡歌,娜扎的师妹,并在出席品牌活动时宣告正式以艺名“邢恩”出道。
2019年11月24日,邢恩成为伯纳天纯公益大使,与伯纳天纯合作“领养在‘邢’动”公益活动,号召大家一起关注流浪动物,让领养代替购买,给Ta一个温暖的家；12月27日,支持伯纳天纯新年公益福袋义卖,而福袋售卖所得全部用于倡导动物关怀的公益项目。